Notre cerveau est un fabuleux outil, c’est aussi la clé qui ouvre la porte de la force qui sommeille en nous, une force sans commune mesure et qui se trouve à notre portée pour peu que nous souhaitions la découvrir et l’exploiter.

Vous servir de la puissance de votre mental vous permettra de modifier votre façon de penser, d’acquérir une plus grande estime de soi, d’obtenir le succès que vous méritez, de créer des relations sereines et de construire de nouvelles habitudes.

 

1. Vivez vos désirs

Quand vous désirez atteindre quelque chose : imaginez que vous l’avez déjà, vivez-le intérieurement comme une réalité déjà acquise. Par exemple, vous pouvez visualiser votre objectif, ajouter des images, des sons, des sensations, tout ce qui peut vous aider à construire l’expérience. Vous envoyez ainsi des messages positifs à votre cerveau qui enregistre à un niveau inconscient le fait que c’est votre objectif, qu’il est inscrit sur votre chemin et qu’il va se réaliser.

 

2. Ayez un mindset positif

La suggestion est puissante : répétez des phrases positives et ressourçantes pour vous. Même si cela vous paraît redondant, au bout de quelque temps cela vous semblera naturel. Vous pouvez même préparer des phrases, des mots qui ont une forte résonnance en vous et les enregistrer ensuite pour les réécouter autant de fois que nécessaire. Ces croyances positives vont se développer, vous émerveiller et vous réjouir !

 

3. Persévérez !

Soyez persévérant et audacieux : nous avons été trop formatés à penser de matière négative donc modifier ses pensées demande du temps. Il faut en moyenne 90 jours pour se créer une nouvelle habitude.

Vous savez que votre inconscient s’occupe de tout (depuis les battements de votre cœur jusqu’aux fonctions de régulation et circulation en passant par le stockage de vos souvenirs et expériences). Il ne dort jamais, lui !

Mais vous, en vous endormant, vous pouvez lui indiquer ce que vous souhaitez voir s’accomplir dans votre vie. Donnez-lui une direction, vous serez surpris de constater qu’en libérant vos forces mentales, il accomplit votre demande !

Si vous souhaitez être accompagné dans ce changement, n’hésitez pas à nous contacter !

Vanessa Millet – Unik Coach